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奇跡のV字回復なるか!? [うつ病]


↑アウチ!顔出ししすぎた。(笑)だから、修正しときました。元画像見られなかった人、すんまそん。見なくてかえって良かった感じゃね?
あれ?修正後の画像どうやっても反映されない。キャッシュとか消去してもダメだった。めんどくせ。消しちゃえ!

***


昨日までが1週間絶不調だったのですが、今日はちょっと不調くらいで収まりました。それでもほぼ一日中寝込んでいましたけどね。午前中早い段階で、近所のショッピングモールにお一人様でお出かけして、バーゲンSALEに懲りずに参戦!お安く欲しい服をGETすることができました。出費は相変わらず痛いですけどね。
昼11時にはモール内レストラン街の多国籍料理バイキングのお店でお一人様ランチを。ゆっくり本でも読みながらランチしようと思っていたのですが、よくよく考えたら、バイキングせわしないですもんね。全くゆっくりできず終い。しかもダイエット中なので、食べ放題のわりにほとんど食べていないというギャップが!!(T∇T)
これは大損こいた〜〜!!1680円もしたのに、食べたの2皿(いろいろな料理を1品ずつ9種類×2)+デザート1皿だけだよ。

午後からは、家の大掃除の続きで、家中の資源ゴミをリサイクル場に出してきました。ついでに図書館での用事も済ませて帰ってきました。

ここまでは順調でした。しかし、旦那と子ども達が家に帰ってきてからが大不調でした。
子ども達は何も悪くない!!旦那は悪い!!(笑)
旦那見てると、マジでイライラするし、殺意も沸いてきます。でも、殺す気は全くないので、安心してください。むしろ私は自分が死ぬような気がする今日このごろです。

イライラして何も手につかなくなったので、その後は、夕飯作ってから、ず〜〜〜〜っと真夜中まで寝込んでいました。

明日は……まずは起きられるかな??ベッドから這い出せるのかどうかが見物ですよ、皆さん。
(∩゚∀`∩)ほよ〜

あ。ここでデ部部長より報告が。
「足首だけ運動始めましたよ★」
足首回しというやつで、ヨガやエアロビをやっている先生から教えてもらった技です。足の指を手の指をぎゅっと握手させ、空いてるほうの手で足首付近をぎゅっと固定し、握っている手を使って足首をぐるぐるまわしていく方法です。
これだけでも痩せるって話です。
本当かしら?。+゚*(w´∀`w)*゚+。

ではでは〜〜〜!!
nice!(32)  コメント(24) 

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コメント 24

トレンダー櫻井

食べ放題で食べれないのは損でしたね(´・ω・`)
by トレンダー櫻井 (2019-07-08 08:32) 

とし@黒猫

「これだけ」では痩せないと思います。(きっぱり)
他にも努力せねば、ですよ。
by とし@黒猫 (2019-07-08 12:01) 

yu-papa

楽しく過ごせる時間を、沢山・沢山作れることを願っています(^^♪
by yu-papa (2019-07-08 14:55) 

newton

ダイエット中にバイキングはちょっと・・・、せめてデザートをあと2、いや1皿は・・・。

by newton (2019-07-08 16:57) 

ライス

こんばんは。
心配でしたので、復調の兆しよかったです。
ストレッチだけでも効果ありますから、
(カロリー摂取のバランスもありますが…)
できることからコツコツと、痩せてカラダが軽くなって、
また負荷を増やしていければいいと思います!
部長様頑張ってください!
(卒業は寂しいかも?ですが)
by ライス (2019-07-08 20:17) 

はづき

>トレンダー櫻井さん、とし@黒猫さん

>トレンダー櫻井さん
こんばんは〜。
店選び、間違えました。(笑)他のお店はカロリーが高そうだから…と多国籍料理の店にしたのですが、よくよく考えたら、バイキングじゃん。(笑)
残念でした。orz

>とし@黒猫さん
こんばんはー!
とりあえず、食事制限と足首回しだけですが、がんばっています。
もっと軽くなったら、普通に運動を再開したいと思います。(;´д`)ノ デブすぎて、何もかも億劫。。。
by はづき (2019-07-08 22:01) 

はづき

>yu-papaさん、 newtonさん

>yu-papaさん
こんばんは〜!(*ゝ(ェ)・)ノ★
なかなか仕事がうまくいかなくて、今日も凹みまくり苛立ちまくりなのですが、どこかで穏やかな1日が過ごせたらいいなあって思っています。とりあえず、お盆休みを今から楽しみにしておこっと♪

> newtonさん
こんばんは〜!(∩゚∀`∩)
ですよね〜。ダイエット中のに、何故かバイキングの店へ突っ走ってしまった私です。。。お恥ずかしい。他のお店のメニューが高カロリーなので、ヘルシーそうなバイキングのお店に入ってしまったのですが、バイキングにヘルシーもくそもあるか!!と後で思いました。(笑)
by はづき (2019-07-08 22:03) 

はづき

>ライスさん
こんばんは〜!。+゚*(w´∀`w)*゚+。
いやはやいやはや。
奇跡のV字回復なるか!?と期待しているのですが、仕事で私もミスではないトラブルの処理がずっと続いていて、気分は猛烈ブルーです。
あまりにも頭にきて、毒吐かなきゃやってられません。ヾ(*`・ω・´*)
by はづき (2019-07-08 22:05) 

はづき

>鉄腕原子さん、@ミックさん
こんばんは!niceありがとうございます。φ(・∇・`〃 )
by はづき (2019-07-08 22:25) 

はづき

>xml_xslさん、あるいるさん
こんばんは!niceありがとうございます。(*^_^*)
by はづき (2019-07-08 22:26) 

はづき

>やってみよう♪さん、チヨルさん
こんばんは〜!niceありがとうございます。φ(●´ω`●)ゞ
by はづき (2019-07-08 22:26) 

はづき

>シラネアオイさん、ありささん
こんばんはー!niceありがとうございます。(*ゝ(ェ)・)ノ★
by はづき (2019-07-08 22:27) 

はづき

>ちゃるこさん、チャーさん
こんばんは〜。niceありがとうございます。\(^O^)/
by はづき (2019-07-08 22:27) 

はづき

>はじドラさん、myossyさん
こんばんはー!niceありがとうございます。φ(●´ω`●)ゞ
by はづき (2019-07-08 22:28) 

はづき

>caverunaさん、carotteさん
こんばんは!niceありがとうございます。(●^o^●)
by はづき (2019-07-08 22:28) 

はづき

>カメラde防犯さん、ミィさん
こんばんは〜。niceありがとうございます。Σd(≧∀≦*)
by はづき (2019-07-08 22:29) 

はづき

>sugoimonoさん、ma2ma2さん
こんばんはー!niceありがとうございます。(*≧з≦)ノ⌒☆
by はづき (2019-07-08 22:29) 

はづき

>ライスさん、うりくまさん
こんばんは〜。niceありがとうございます。(●ゝω・)ノ
by はづき (2019-07-08 22:30) 

はづき

>グリーンさん、えすぷれそさん
こんばんは!niceありがとうございます。ヾ(@^▽^@)ノ
by はづき (2019-07-08 22:30) 

武蔵


あらら食べ放題なのに。。。2皿じゃお腹は満足にならぬ悔しい(`・ω・´)自分も減量中なので、たくさん食べられないのが無念。

20代から着ている服が色あせボロボロになったので新しい夏服を買った(半額セール)で4着ほどヾ(*´∀`*)ノ5年ぶりに買った・・これで10年は着れる安心だ、引き続きヨガやエアロビ&筋トレに励んでいきましょうね。






by 武蔵 (2019-07-09 01:06) 

はづき

>武蔵さん
こんばんは!
私は減量中!っていうほど減量していませんが、とにかく、今の不健康すぎるデブさ具合だけは解消しておきたいところです。まじで膝が痛いです。体重を支えきれない!!負荷がかかりすぎています。
半額セールで夏物ゲット、良かったですね。(●ゝω・)ノ
5年ぶりに買った…って、かなり間あいていますね!同じ服をず〜っと着回している感じでしょうか。私は最近異常なほど買ってしまっているので、着回しとかいう次元じゃなくなっています。orz
by はづき (2019-07-11 22:53) 

はづき

>Lanaiさん、這い上がるママさん
niceありがとうございます。φ(●´ω`●)ゞ
by はづき (2019-07-14 09:21) 

はづき

>とんとん2さん、soramoyouさん
こんにちは!niceありがとうございます。(*≧з≦)ノ⌒☆
by はづき (2019-07-14 09:22) 

はづき

>ネオ・アッキーさん、nicolasさん
こんにちは〜!niceありがとうございます。(●^o^●)
by はづき (2019-07-14 09:22) 

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